Kendinizle İlgili Geri Bildirim Alırmısınız?

Siz de bazen başkalarının sizin hakkınızda yaptığı yorumlara şaşırıyor musunuz? Bir arkadaşım bana öz güvenime imrendiğini söyledi.  Ben de “Aaa benim mi!” dedim, şaşırarak.

Ben sosyalleşmenin ne gereği var diye düşünenlerdendim bir zamanlar. Bak işte bir tanesi buymuş! Başkalarından kendimizi öğrenmeye ihtiyacımız var. Başka insanlar olmazsa kendimi tanıma imkanım var mı? Kim ne derse desin, birbirimize ihtiyacımız var. Eleştiri almaya, yorum almaya ihtiyacımız var. Çünkü hepimiz bir şekilde -bilinçli yada bilinçsiz- kendimizi tanımaya ve anlamaya, varoluşumuzu öğrenmeye meyilliyiz. 

Bazen ben olumsuz birşey duyduğuma bile seviniyorum kendimle ilgili. Çünkü buna ihtiyacım var. Kendimle ilgili geri bildirim almam gerekiyor, bu içsel bir ihtiyaç.

Şanslı olanlarımız, çocukluk veya ergenlik döneminde aldığı geri bildirimler sayesinde kendilerinden daha emin olarak devam ediyor yollarına. Bu dönemlerde benim gibi yeterince geri bildirim almayanlarsa biraz kendi başlarının çaresine bakmak zorunda kalıyor. Aslında bir bakıma kendilerini keşfetmek onlara kalıyor. Bakmayın bunun olumsuz bir durum gibi göründüğüne. Kendini keşfetmek o kadar zevkli ki, bazen size bu motivasyonu farkında olmadan veren ailenize, yakınlarınıza teşekkür edesiniz geliyor.  Bu içsel motivasyon ile insan sınırlarını zorlayabiliyor, daha fazla olasılığı hayatına çekebiliyor.

Fakat bu geri bildirim ihtiyacının doğal olduğu bilgisini bilmeden önce, kendimle ilgili insanlardan yorum beklemem bana çok kötü hissettirirdi. Sanki eksikmişim gibi, onların yorumuna neden ihtiyacım olsundu ki?! Kendimi eksik gördüğümü düşünürdüm. Ve yorum beklediğim için kendime öfkelenirdim. Bunun doğal olduğunu hocam bana söylediğinde o kadar rahatladım ki anlatamam. Aslında kendimle ilgili bu ihtiyacımdan haberim bile yoktu. İçimde hissettiğim boşluğun geri bildirim ihtiyacı olduğunun farkında bile değildim. Benim bildiğim geri bildirim projeye yapılır, çalışanların performansına filan yapılırdı. Meğerse, insan asıl kendisi için ihtiyaç duyuyormuş.

Evet şimdi sorun kendinize size nasıl geri bildirimler yapıldı? Yada yapıldı mı? Kendiniz hakkında yanılıyor olabileceğiniz aklınıza geliyor mu hiç? Bildiğinizin ötesinde olabilir misiniz? 

Zaman zaman kendimizi tekrar yorumlamamız gerekiyor belki. Yapacak o kadar çok işimiz var ki, unutuyoruz kendimizi. Halbuki, oturduğumuz evi, eşyalarımızı, işimizi, arabamızı belli sürelerde yenilemek istiyoruz veya gözden geçiriyoruz. Kendimizle ilgili düşüncelerimizi, inançlarımızı da gözden geçirmemiz gerekiyor. 

Özellikle fazla geri bildirim almadıysak, kendimizle ilgili olumsuz düşüncelere inanmaya daha meyilli oluyoruz bence. Bir virüs gibi. Bizim kendimiz hakkında bilgimiz zayıf olduğu için, virüsü kapıveriyoruz hemencik.

Sonuç olarak demem o ki, kendinize verdiğimiz etiketlere dikkat edelim, çünkü bu etiketlere sadık kalmak için farkında bile olmadan elimizden geleni yapıyoruz gibi geliyor bana. Kendimizle ilgili olumlu düşüncelerimiz ve inançlarımız, yaptıklarımıza mutlaka olumlu yönde yansıyacaktır. Ve ne mutlu ki, bu konuda kendimizi geliştirebiliyoruz.